פרק 70| איך נפטרים מאכילה בסתר?
Update: 2025-07-04
Description
אם אי פעם מצאת את עצמך אוכלת בשקט, ליד הכיור, או כשאף אחד לא מסתכל או אפילו בחדר שינה ומביאה את האריזות – את לא לבד.
אבל היום, בפרק חשוף ומפתיע, אנחנו מפסיקות להתחבא – לא רק מהאוכל, אלא מעצמנו.
נדבר על:
- למה אכילה בסתר היא לא חוסר משמעת
- מה הסיפור הרגשי שגורם לאכילה בסתר
- ואיך מפסיקים לאכול בסתר?
אני משתפת גם כלים פרקטיים, תרגילים שאפשר להתחיל איתם כבר היום ולהחזיר לך בחירה במה שנעים לך לאכול וכמה שנעים לך לאכול.
💬 ואם את מרגישה שזה דיבר אלייך – כתבי לי.
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ השקטה לחצי כאן<<<<
לטיפים ברמת היומיום, בואי לאינסטגרם שלי<<<<
מזמינה אותך לשתף את הפרק ולהפיץ את הטוב הזה, רק ככה אוכל להגיע לעוד נשים ולעזור גם להן!
עריכה: עומרי כהן
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
